La réflexologie s’adresse à toute personne, nouveau-né, enfant, adulte et personne âgée désirant améliorer ou maintenir sa santé.
Ses nombreux bienfaits en font un outil précieux pour le maintien de la santé.
La réflexologie est tout particulièrement indiquée dans les troubles qui sont liés au mauvais fonctionnement des organes, on les appelle les troubles fonctionnels (troubles digestifs, respiratoires, hormonaux, urinaires, circulatoires, stress, sommeil, etc…).
Dans le cas de troubles lésionnels, qui sont déterminés par une anomalie de la structure de l’organe lui-même, la réflexologie a un rôle d’accompagnement, pour déstresser, détendre et revitaliser le patient.
Et aussi :
Aux sportifs
La réflexologie plantaire permet d’aider les athlètes dans leur préparation et leur récupération pour diminuer, voire éviter certaines pathologies. Elle rétablit les flux énergétiques perturbés et restaure l’équilibre, pour une relaxation totale du corps, une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, et un soulagement de la douleur. Elle renforce le système immunitaire, favorise l’assimilation des aliments et l’élimination des toxines.
La réflexologie offre un accompagnement naturel aux sportifs.
Au-delà de l’aspect préventif de la santé, c’est une méthode de préparation physique et mentale qui va aider le sportif à l’effort pour une meilleure endurance et de meilleures performances. En rééquilibrant les différents systèmes de l’organisme, elle dynamise le corps et libère la respiration.
À la veille des compétitions, la réflexologie plantaire est une alliée pour le sommeil en travaillant sur les zones réflexes des systèmes nerveux et endocriniens.
C’est également une aide précieuse à la récupération (entrainement invisible).
En travaillant sur les zones réflexes douloureuses, elle peut aider à la réparation de microtraumatismes et surtout à évacuer les toxines engendrées par le travail musculaire (par l’intermédiaire du système lymphatique) afin de diminuer considérablement les crampes, les courbatures et les sensations de brûlures dans les membres.
Un intérêt non négligeable auprès des athlètes car elle permet au corps la libération de ses toxines et stimule ses capacités d’homéostasie.
La personne est alors plus performante pour de prochaines sollicitations.
« Quel que soit le but recherché, la réflexologie plantaire vous apportera une détente musculaire et mentale, vous permettant d’aller plus loin dans votre pratique sportive tout en respectant votre corps »
Et encore :
Au monde du travail
La réflexologie plantaire est un moyen facile et efficace pour se ressourcer, faire de la prévention et gérer des états de stress permanents en peu de temps.
Tout cela peut être mis en place par les entreprises afin d’éviter l’absentéisme au travail.
Les bénéfices d’une telle pratique pour votre entreprise ?
Côté salarié
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le salarié a le sentiment d’être reconnu en tant que personne ce qui entraîne une meilleure qualité du travail à l’origine
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une meilleure concentration
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une meilleure créativité
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une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique pour les postes pénibles
Côté employeur
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Ambiance plus détendue
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Diminution de l’absentéisme
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Optimisation des ressources des salariés
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Contribue à apporter un plus à l’image de l’entreprise (on se démarque de ses concurrents)
« Un salarié non stressé est forcément plus à l’écoute de son environnement, plus performant, plus productif. »
Les contre-indications sont :
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un pied blessé,
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une entorse ou une fracture,
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une phlébite (thrombose) en cours de traitement,
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une maladie cardiovasculaire,
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début de grossesse (premier trimestre),
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une forte fièvre,